Baiana, analista de sistemas de formação, cozinheira de vocação e viajante por opção. Viciada em Grey's Anatomy e Redes Sociais.Meu nome é Tâmara faz 31 dias que estou sem beber… Refrigerante
Pois é galera,
Aquilo que eu achava que ia ser impossível de conseguir está se realizando. Consegui e estou conseguindo viver sem refrigerante.
Venci esse problema, sim, problema, pois eu já cheguei a tomar mais de 2 litros de refrigerante por dia, e você só descobre que está viciado quando chega a tomar refrigerante como café da manhã!
Pois bem, estou eu aqui a um mês sem o refri e olhe, estou bem, não sinto sua falta.
Claro que passei por alguns momentos de tentação e falta de opção:
-comer comida pesada sem uma coca cola;
-chegar na pizzaria e só ter suco light de pêssego e eu nunca tinha tomado suco de pêssego. Acabei ganhando um novo paladar e pessego está começando a fazer parte do meu cardápio;
- chegar em casa(Ilhéus) e ter uma geladeira repleta de refrigerante light que minha mamãe comprou pra mim com tanto carinho;
-preguiça de fazer suco;
-falta de suco, bebi água, água é bom pro corpo;
Mas graças a minha força de vontade e o incentivo dos amigos consegui.
O próximo desafio vai ser ficar 30 dias tomando suco sem açúcar ou com adoçante, também não adianta ficar sem tomar refrigerante e se entupir de açúcar, né?
Deixo aqui agradecimentos a todos aqueles que acompanharam e apoiaram minha saga!
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“Olá, meu nome é Daniel e tem cinco horas que eu não tomo refrigerante. Vamos abrir uma Coca para comemorar!”
beem… minha colega tá à 6 anos. hehehehehe
beijo
Bem na verdade não é um comentário e sim uma pergunta!
Vc poderia mandar a resposta para o meu e-mail por favor?
É sobre a torta gelada de chocolate.. Na cobertura e recheio o que esta lá é para os dois juntos ou tem que fazer um para cada?
No caso um para a cobertura e outro para o recheio?
Obrigada!
não consigo para de bebe refrigerante a 7 meses bebo sem para e meu corpo mudo totalmente engordei 10 kl e minha bunda encheu de celulite to viciada e sei que fais mal oq fasso
Beatriz,
Tem parar aos poucos, se vc tomar por exemplo 1l por dia, tente tomar meio por uma semana, uma latinha na outra semana e vai diminuindo até parar!
EU TBM TO COMECANDO A PARAR DE TOMAR AS NESTES DIAS NAO ESTA DANDO VONTADE MAIS QUANDO EU VOU PRA RESTAURANTE UMA VEZ PERDIDA ASSIM EU BEBO SEM EXAGERAMENTO.
MAIS EU ESPERO QUE EU CONSIGA SABE SEM TOMAR REFRI
EU TBM EMAGRECIR SEM TOMAR COCA COLA MINHA BARRIGA TAVA INCHADA DE TANTO TOMAR E GRACA A DEUS EU TBM ESTOU CONSEGUINDO E QUE SEJA SEMPRE ASSIM
CONFESSO QUE ANTES EU BEBIA TODO DIA ATE MINHA MAE RECLAMAVA MAIS AGORA NAO
Oi Tâmara muito bem, com o tempo vc consegue… estou a 3 anos sem tomar refrigerante e me sinto muuito bem e nao sinto falta nenhuma…
Beijos
Bom, estou a 24 horas sem beber refrigerante e isso não é muito, mas pra mim já está sendo ótimo. Só tenho 15 anos e espero acabar com esse vicio, antes que as consequencias atrapalhem minha adolescencia e vida adulta.